ערוץ הרגישות והאמפתיה בעיצוב האנושי 19 - 49

ערוץ 19-49 נושא בתוכו עומק רגשי, אמפתיה יוצאת דופן, וחיבור אינטואיטיבי לצרכים ולרגשות של אחרים. האנרגיה הייחודית של הערוץ הזה מאפשרת לך ליצור חיבורים עמוקים, לרפא, לתמוך ולבנות מערכות יחסים שמבוססות על אמון ושייכות. 

יש לך יכולת טבעית להרגיש את הצרכים והרגשות של אנשים סביבך, לעיתים עוד לפני שהם מבינים אותם בעצמם. זה הופך אותך למרפא טבעי ולמגדלור של חמלה עבור אחרים.

הנוכחות שלך מרפאת – בין אם זה דרך מגע, מילים או פשוט ההוויה שלך, האנרגיה שלך מעניקה לאחרים תחושת ביטחון ושלווה.

יש לך את המתנה של יצירת קהילה ושייכות – יש לך את היכולת לחבר אנשים וליצור מרחבים שבהם כולם מרגישים חלק ממשהו גדול יותר.

נושא חשוב שמלווה אותך הוא איזון בין נתינה לקבלה, או יותר מזה הייתי אומרת השיעור שלך ללמוד להפנות את הנתינה שלך גם לעצמך – בגלל שהערוץ הזה כל כך מחובר לאנשים אחרים, חשוב שתלמד לשים גבולות ולשמור גם על הצרכים שלך.

יש לך יכולת להחזיק אידיאלים גבוהים למען אחרים – אתה רואה את הפוטנציאל הגבוה של האנשים סביבך, ותומך בהם עד שיגיעו אליו ובדרך מאפשר להם לזהות ולשחרר את מה שלא משרת יותר את טובתם הגבוהה.

עכשיו בוא נראה איך הערוץ שלך בא לידי ביטוי בתחומי החיים השונים.

איך ערוץ 19-49 בא לידי ביטוי בתחומי הקריירה, הזוגיות וההורות?

בקריירה, אתה משגשג במקומות שבהם יש חיבור רגשי בין אנשים, כמו קהילות, צוותים מגובשים, עבודה עם אנשים בתהליכי צמיחה וריפוי. תחומים טיפוליים מתאימים לך במיוחד – עיסוי, רייקי, ייעוץ, טיפול רגשי, עבודה עם אנשים ותמיכה חברתית. אתה מוביל מתוך הבנה והקשבה – אנשים רואים בך דמות מנהיגה שמבינה את הצרכים שלהם ויודעת לכוון אותם למקום הנכון. הסביבה המקצועית שלך צריכה להיות מבוססת על כנות, שקיפות וכבוד הדדי – אתה נמשך לעבוד עם אנשים שפועלים ממקום אמיתי. בגלל הרגישות הגבוהה שלך, אתה עלול לספוג אנרגיות של אחרים, ולכן חשוב ללמוד להגן על עצמך רגשית ולא לקחת על עצמך יותר מדי.בחר עבודות שמאפשרות לך לממש את יכולות הריפוי וההכלה שלך, אך גם לשמור על גבולות בריאים עם אנשים.

זוגיות, במערכות יחסים, אתה מעניק את כל כולך – יש לך חיבור רגשי עמוק לבן/בת הזוג ואתה יודע ליצור מרחב בטוח, מכיל ואוהב. אתה אמפתי להפליא – יודע להבין את הרגשות של הצד השני אפילו בלי מילים, ומציע תמיכה מלאה. הרגשות שלך עמוקים, ולכן חשוב שתקבל החלטות משמעותיות רק אחרי שהתבהרה לך הדרך – הסמכות הרגשית שלך מזמינה אותך "לישון על זה" לפני שאתה מתחייב להחלטות גדולות. כבוד והדדיות חשובים לך מאוד – אתה מצפה למערכת יחסים שבה כל צד מכבד ומעריך את השני, ושבה יש נאמנות והבנה הדדית. היכולת שלך לקרוא רגשות של אחרים עלולה לגרום לך להתאמץ יתר על המידה עבורם. חשוב לאזן בין הנתינה שלך לבין שמירה על עצמך. זכור שאתה לא אחראי על הרגשות של בן/בת הזוג – אתה יכול לתמוך, אבל לא לקחת על עצמך את הכאב שלהם.

אני רוצה לספר לך סיפור מתוך הקליניקה שלי, על לקוח שהגיע אליי וגם לו כמוך יש את ערוץ 19-49-

והוא שיתף אותי איך בכל מערכת יחסים שהייתה לו, הוא הרגיש שהוא נותן את כל כולו. לא בקטע של מאמץ מוגזם או רצון להרשים – זה פשוט היה הטבע שלו. הוא ראה את בת הזוג שלו באמת, הרגיש אותה גם בלי שתצטרך להגיד מילה. כשהיא הייתה מתוסכלת, הוא היה הראשון ששם לב. כשהיא חזרה הביתה אחרי יום קשה, הוא כבר חיכה לה עם חיבוק והמילים המדויקות שיעזרו לה להרגיש יותר טוב.

אבל עם הזמן, הוא התחיל לשים לב למשהו מוזר – ככל שהוא נתן יותר, כך הוא הרגיש מותש יותר. לא הייתה לו בעיה לתת, להפך – הוא אהב לדעת שהוא האדם שבזכותו היא מרגישה בטוחה. אבל משהו השתנה. פתאום הוא הרגיש שאין לו מקום לעצמו בתוך הקשר הזה. אם היא הייתה עוברת יום קשה, גם הוא היה מרגיש כאילו עבר עליו יום נוראי, למרות ששום דבר אישי לא קרה לו.

הוא תיאר את זה כמשהו שהוא "לא יכול לכבות". הוא פשוט קלט הכל, כל ניואנס, כל שינוי אנרגטי. אם היא הייתה מתרחקת קצת, הוא מיד היה דרוך, בודק מה קרה, איך לתקן. אבל כשהוא דיבר איתה על זה, היא בכלל לא הרגישה שמשהו לא בסדר. "זה פשוט אתגר שלי," הוא חשב לעצמו. "הרגישות הזאת, היא לפעמים מתישה."

כשהגענו יחד לערוץ 19-49 בעיצוב האנושי שלו, הוא הבין. זה לא רק "אתגר", זה חלק מהדרך שבה הוא בנוי. היכולת שלו לקרוא רגשות של אחרים הייתה כל כך טבעית עבורו, שהוא לא שם לב מתי הוא התחיל לקחת אותם על עצמו.

ופה הגיעה ההבנה ששינתה הכל: זה לא התפקיד שלו לשאת את הרגשות של בת הזוג שלו.

באותו רגע, משהו נרגע בו. הוא התחיל לשים לב לדפוסים הקטנים – איך כשהיא מספרת לו על משהו קשה, הוא מיד מחפש פתרון, במקום פשוט להיות איתה ברגע. איך כשהיא מרוחקת, הוא מרגיש צורך לעשות משהו כדי לתקן, למרות שאולי היא פשוט צריכה את המרחב שלה.

אז הוא החליט לנסות משהו אחר. בפעם הבאה שהיא נכנסה הביתה אחרי יום קשה, הוא לא קפץ מיד לחבק ולשאול מה קרה. במקום זה, הוא פשוט הסתכל לה בעיניים, חייך קלות, ואמר: "אני כאן איתך."

זה היה כל מה שהיא הייתה צריכה.

פתאום, הוא הרגיש חופשי יותר בזוגיות. היא לא רצתה שהוא יתקן אותה. היא רק רצתה שהוא יהיה שם. וכשהוא הפסיק לנסות לפתור את הרגשות שלה, הוא הצליח סוף סוף לשמור על הרגשות שלו בתוך הקשר.

וזה בדיוק היה השיעור שלו – (ואולי תוכל להזדהות עם השיעור הזה גם אתה בעצמך).

אהבה היא לא רק להרגיש את השני. אהבה אמיתית היא לדעת להיות שם, בלי לאבד את עצמך בדרך.

ולמעשה, ככל שהוא היה אמפתי גם לעצמו ולא רק אליה כך היא עצמה שמה יותר לב גם לצרכים שלו.

הרעיון בערוץ 19-49 הוא לא רק קליטת הרגשות אלא ממש היכולת לזהות מה אחרים צריכים לפני שהם עצמם מזהים זאת יחד עם חיבור לאידיאלים גבוהים, זה מה שהופך את האמפתיה לכל כך רגשית ועמוקה.

בהורות, הקשר שלך עם ילדיך עמוק, אינטימי ומלא חמלה. הם יודעים שאתה שם בשבילם, לא רק כהורה אלא גם כמרחב בטוח שבו הם יכולים להיות מי שהם באמת, מבלי לחשוש משיפוט או ביקורת. הבית שלך הוא לא רק מקום פיזי – הוא עוגן רגשי, מקום שבו הרגשות שלהם מתקבלים כפי שהם, עם הקשבה אמיתית והכלה.

אתה מלמד אותם מהי שייכות אמיתית – לא שייכות שמבוססת על ניסיון לרצות אחרים, אלא כזו שמגיעה מתוך אהבה עצמית וקבלה. הם רואים אותך, את הדרך שבה אתה מבין אנשים לעומק, את היכולת שלך לחוש את מה שלא נאמר – ולומדים ממך איך להיות רגישים לאחרים, מבלי לאבד את עצמם בדרך.

האתגר שאתה עשוי לחוות בהורות שלך נובע מכך שאתה מחובר כל כך לרגשות שלהם, לפעמים אתה מרגיש את הכאב שלהם כאילו הוא שלך. הרצון הטבעי שלך הוא להגן, למנוע מהם אכזבות, לעטוף אותם – אבל אם תיקח על עצמך יותר מדי, הם עלולים לא ללמוד איך להתמודד עם רגשות ואתגרים בכוחות עצמם. אז הטיפ שיש לי בשבילך להורות מאוזנת:

הילדים שלך לא צריכים שתפתור עבורם את הכל – הם צריכים לדעת שאתה שם, מחזיק עבורם מרחב, תומך בהם מבלי לקחת מהם את הזכות ללמוד, לצמוח ולהתחזק מתוך החוויות שלהם עצמם.

כשאתה מאזן בין נתינה לבין העצמה, אתה לא רק הורה אוהב – אתה מודל לחיים.

אתגרים ודרכי התפתחות עם ערוץ 19-49

✔ ללמוד לשים גבולות רגשיים – אתה מחובר מאוד לאחרים, אך חשוב לדעת מתי לתת ומתי לקחת צעד אחורה.

✔ לזכור שאתה לא יכול להציל את כולם – החמלה שלך היא מתנה, אך היא לא חייבת לבוא על חשבון הרווחה האישית שלך.

✔ לאפשר לאחרים לקחת אחריות על הצרכים שלהם – אתה יכול לתמוך, אבל לא להחליף את התהליך שלהם.

✔ להשתמש באינטואיציה שלך בחוכמה – אתה מרגיש אנשים ברמה עמוקה, אך כדאי לוודא שאתה לא משליך עליהם את הרגישות שלך. לפעמיים אתה רגיש יותר לאחרים מאשר הם לעצמם, זאת אומרת אתה מגונן עליהם יתר על המידה וחושש שהם יפגעו מדברים שהם דווקא חסינים כלפיהם ברמה הרגשי, מה שגורם לך לקחת על עצמך יתר על המידה.

-- 

אם קראתם על המרכז הרגשי - כשהוא פתוח לעומת כשהוא מוגדר אז אולי הערוץ הזה נשמע לכם כמו מרכז רגשי פתוח - אז זה נכון שהיכולת לקלוט רגשות של אחרים ולהרגיש אותם בעוצמה יכולה להזכיר מרכז רגשי פתוח, כי גם אנשים עם רגש פתוח סופגים רגשות מהסביבה. אבל במקרה של נועם עם ערוץ 19-49, זה משהו אחר.

אז מה ההבדל? 🤔

 אם ללקוח שלי שסיפרתי לכם כאן היה מרכז רגשי פתוח, הוא היה "משאיל" את הרגשות של בת הזוג שלו, מרגיש אותם חזק יותר מהרגיל, ואז אולי משחרר אותם כשהוא לבד. זה היה גורם לו להיות מושפע, אבל בצורה פחות יציבה – הרגש היה בא והולך.

 אבל ללקוח שעליו שיתפתי כאן יש סמכות רגשית (כי יש לו ערוץ 19-49), וזה אומר שהרגשות שלו הם עמוקים, אישיים וגליים. מה שקורה כאן זה שהוא פשוט כל כך מחובר רגשית לבת הזוג, שהנטייה שלו היא להיות מעורב רגשית ברגשות שלה באופן עמוק ומתמשך, כאילו הם שלו.

- הניואנס החשוב:!!

 עם רגש פתוח → הרגשות של בת הזוג היו "נדבקים אליו" והוא היה חווה אותם חזק ואז משחרר כשהוא לבד.

 עם סמכות רגשית (כמו שיש לו) → הוא לא רק מרגיש אותה, אלא גם נכנס לתהליך רגשי משלו, שיכול להימשך וליצור מחויבות רגשית עמוקה.

 לכן האתגר שלו הוא לא רק קליטת רגשות, אלא גם קבלת החלטות מתוך הרגש.

כמו שכתבתי בפוסטים הקודמים על מרכז רגשי מוגדר – הוא צריך "לישון על זה" לפני שהוא מקבל החלטות גדולות בזוגיות, כי הרגש שלו נע בגלים ויכול להרגיש אחרת ביום למחרת.

✨ בקיצור – עם ערוץ 19 - 49 לא סתם סופגים רגשות, אלא מחוברים רגשית בצורה עמוקה שמובילה כמו במקרה עם הלקוח שלי, להרגיש אחראי על הרגש של בת הזוג. וזה בדיוק מה שהוא למד לאזן! 

אז איך זה אצלכם? נמשכתם לפוסט הזה כי גם אצלכם ערוץ 19- 49 מוגדר? האם יכולתם להזדהות? ספרו לי.

אין תגובות

השאר תגובה